Psicología de las relaciones "comestibles"

La nutrición adecuada en la infancia es la base de la salud. Y no solo físico Al comer, se forman muchos hábitos, rasgos de carácter y actitud ante la vida. Por lo tanto, debemos tomar este tema aún más en serio. Tenga cuidado no solo con las grasas, proteínas y vitaminas, sino también con la psicología de la nutrición.

¿Por qué, cuando hablamos de comunicación con personas, solemos recurrir a la terminología alimentaria? ¿Decimos que no digerimos a algunos de nuestros conocidos o que nos vimos obligados a tragar el insulto? ¿Qué tipo de hombre agresivo estaba dispuesto a comernos con todas las menudencias y que estamos hartos de sus travesuras? ¿Qué es tan dulce nuestro bebé, que "para que comiera"? Probablemente, porque la comida es nuestro primer amor y la primera experiencia de interacción con el mundo. Es a través de eso que una persona establece una conexión con la realidad circundante y consigo misma. Es a través de ella que modela sus hábitos de consumo en el sentido más amplio.

Hay para vivir ... con confianza

La primera relación con la comida también es el primer contacto cercano con otra persona. Por supuesto, el bebé no se da cuenta de sí mismo por separado de la madre, durante la alimentación se vuelven prácticamente un todo. Pero es la madre (o más bien sus pechos) la que se convierte en el mundo para el niño, es sobre esto que él "juzga" si es bueno en el mundo o no.

La conocida psicóloga austríaca del siglo pasado, la fundadora del psicoanálisis infantil Melanie Klein, creía que el comportamiento de la madre durante la alimentación determina el desarrollo en el primer año de vida y denota cualidades maternas como "pechos buenos" y "pechos malos". Bueno, uno que da calor, cuidado, paz y, por supuesto, suficiente leche. Malo: el que frustra al niño te hace preocuparte.

En la actualidad, nadie, incluso los que se oponen al psicoanálisis, tiene dudas sobre la importancia de alimentar a un niño a pedido, y no según un cronograma. Los archivos adjuntos al cofre en cualquier momento ya de muchas maneras proporcionan una sensación de confianza al bebé. Pero importa tanto el ambiente como el humor de la madre. Asuntos exteriores, las conversaciones interfieren, ponen al niño nervioso, obligan a luchar por su atención.

Muchas madres notan que incluso los niños más pequeños comienzan a comer sin descanso, intermitentemente ("como si alguien tomara"), si los extraños entran en la habitación. Incluso si estos forasteros están realmente cerca. "A mi suegra le encanta dar consejos: es madre de tres hijos. Pero no esperaba que el consejo fuera sobre la alimentación. Tan pronto como él ve que me voy a alimentar, él nos sigue inmediatamente. Encuentro esta situación incómoda, no quiero dejarme llevar. Pero además de esto, la niña obviamente no le gusta su presencia. Empieza a girar la cabeza, pierde el pecho, come un poco y luego vuelve a preguntar. Las pistas no ayudaron, y simplemente cerré la puerta desde adentro. Mi suegra, por supuesto, se ofendió, pero la alimentación comenzó a pasar con mucha más calma ".

Las mismas condiciones se deben observar si el niño está en alimentación artificial. Todavía tiene que tener un "buen pecho", incluso si está comiendo de una botella. Atención solo al niño, contacto físico, un lugar cómodo y privacidad: estas reglas se deben observar durante cada alimentación. Además, debe separarse del sentimiento de culpa, si es que lo tiene, y generalmente con todas las emociones negativas sobre la alimentación. Por supuesto, la leche materna es útil. Pero puede ser una buena madre y darle a su hijo todo lo que necesita, incluso si no amamanta. La comodidad emocional también es una condición importante para el desarrollo. Y está en tus manos.

Danzas con panderetas

Madre - en copas de lujo y sombrero de piel, mi abuela - en Panamá con el avión de juguete en las manos. Las personas que tienen niños mayores de un año, esta escena se sorprenderá. Todos ellos tienen que vestirse así de vez en cuando. Para el desayuno, el almuerzo o la cena. Por supuesto, en una demanda, el negocio no está limitado. Necesidad de capacidad más teatral a la información oportuna y jugar de manera muy convincente la escena, "Oh, ¿qué hay detrás de la ventana voló?", Y un buen conocimiento de la literatura:" ... Tienes Caperucita, el lobo quiere quitar sus empanadas, y rápidamente se los comió ... y la sopa ... Y compota ". Todo - el niño es alimentado. Todos son gratis hasta la cena. Lo interesante es que este método de alimentación, muchos criticaron - especialmente por aquellos que sí en la crianza del niño no toma parte activa.

Sin embargo, casi todos acuden a él, siendo uno a uno con un niño y un plato de sopa. Y en esto no hay nada terrible. Los niños pequeños no pueden concentrarse en la comida el tiempo suficiente. Distrayendo al niño, realmente hacemos que el proceso alimentario sea más interesante. Después de todo, usted estará de acuerdo, y somos más deliciosos y entretenidos en el ambiente del restaurante, con música hermosa y agradables interlocutores. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que la captura no es lo mismo que irresistible. Si el objetivo principal es "empujar" todo en el plato, muy pronto cualquier entretenimiento en la mesa del niño causará solo emociones negativas.

Los niños de cualquier edad tienen el derecho de no querer algo. Por supuesto, pueden ser forzados, pero solo en detrimento de ellos mismos. El daño no solo será para el sistema digestivo, sino también para el personaje. Las personas son de voluntad débil, que no pueden entender lo que quieren, no pueden tomar decisiones, solo de aquellos a quienes se les ha enseñado a comer, a lo que dan. Además, la actitud hacia los niños en todo es similar. Si mamá obliga a comer hasta la última cuchara, lo más probable es que no sea intransigente y en una variedad de juegos, entretenimientos, empleo. Da libertad en términos de comida. Cuanto mayor es el niño, más libertad. El niño de tres años no necesita más historias o persuasiones. Él puede entender por sí mismo lo que quiere y cuánto.

En la mesa familiar

"Cuando era pequeño, no teníamos que comer mucho". Y, en general, con la comida estrictamente, todo estaba en cierto orden, era imposible de violar. Los propios padres hablaban solo cuando era necesario, y mi hermano y yo no estábamos autorizados. "¿Estás bien alimentado? Marcha desde detrás de la mesa "- esa frase casi siempre termina para nosotros, niños, almuerzos y cenas. Pero en la familia de su marido todo es exactamente lo contrario. Si hay tiempo, el almuerzo puede durar una o dos horas. Todos están sentados, hablando, discutiendo asuntos, bromeando con los niños. Mi padre diría esto sobre "Es hora de perder", pero realmente me gusta. En mi familia, haré exactamente eso ".

Comemos para vivir, no para comer. Esto, por supuesto, es cierto, en el sentido de que la comida es la necesidad fisiológica de los organismos vivos, y que uno no debe comer demasiado. Pero esto no significa en absoluto que se deba prestar la menor atención posible a los alimentos, para simplificar el proceso de ingesta de alimentos tanto como sea posible (y llamarlo así). En este caso, perderemos el componente emocional de la nutrición, y también es muy importante. Comprar comida, cocinar comida, poner mesa, recoger a todos los miembros de la familia, el tiempo que lleva mucho. Pero no se puede llamar perdido. Después de todo, ayuda a fortalecer las relaciones, a crear una comunidad familiar especial. Por supuesto, debido al empleo, pocos pueden permitirse largas cenas todos los días. Pero organizarlos al menos los fines de semana es simplemente necesario.

"Cuando como, soy sordo y tonto". Este lema también es correcto y útil. Por ejemplo, cuando se trata de un campamento de pioneros o un grupo de jardines de infantes. Por cierto, fue para las instituciones infantiles que se inventó para evitar el ruido. Pero esto no significa que en el hogar, en la familia, es necesario acostumbrar a un niño a un silencio concentrado mientras come. Después de todo, de hecho, la comunicación no empeora ni el apetito ni la digestión. Más bien, por el contrario, ayuda, porque la conversación agradable mejora el estado de ánimo, y las emociones positivas tienen un efecto beneficioso sobre la persona como un todo. En general, cambiamos el lema. "¡Cuando como, digo!" Para cualquier tema agradable y tranquilo que no cause protestas. En temas que obviamente no pueden conducir a conflictos u ofender a nadie. En temas que todos son claros e interesantes. Y permita que los niños también participen en esas conversaciones sobre bebidas alcohólicas. Además de las emociones positivas, también adquirirán las reglas de la cultura de la comunicación en la mesa. Es muy fácil mostrarle al niño cómo usar una servilleta y un cuchillo. Las reglas de conversación no se pueden explicar. Es necesario ver, escuchar y sentir.

Acerca de la comida sana y no muy

Cada persona tiene sus propios hábitos alimenticios. A alguien no le gusta comer platos calientes, prefiriendo sándwiches frente al televisor. Alguien no puede vivir sin un chocolate en momentos de estrés. La mayoría de estas preferencias también se forman en la infancia, a través de los ejemplos y consejos de los padres. Al mismo tiempo, se establece una actitud de valor para la nutrición en general, el comportamiento de los alimentos humanos. Incluso la actitud hacia el propio cuerpo también se establece a través de la comida. Las personas que a menudo están insatisfechas con sus cuerpos durante la edad adulta, se consideran llenas, pueden recordar que a menudo escucharon críticas en su dirección cuando eran niños. O no crítica, sino solo evaluación. "Dio la casualidad de que de 5 a 8 años crecí con mi prima Lena. A los adultos siempre les preocupa que Lena no esté comiendo bien y que está muy delgada debido a esto. Siempre póngamela como ejemplo: "Mira, lo que Olya es regordeta, es agradable de ver". Por supuesto, no fue agradable para mí, por supuesto. Incluso me sentí incómodo en la mesa, cuando todo el mundo estaba discutiendo cuánto comía y cuánto Lena. No está claro por qué, de hecho, incluso usamos ropas del mismo tamaño. Ahora tenemos nuestras familias y nuestros hijos. Peso unos 30 kilogramos menos que ella, pero todavía me siento regordeta. Y ella está bastante feliz consigo misma ".

Los niños de diferentes edades tienen diferentes preocupaciones sobre las observaciones sobre su peso y su nutrición. Pero en todo esto puede causar trastornos alimenticios. Un niño en edad preescolar puede comer en secreto para evitar hacer comentarios en una mesa, en un niño mayor que este comportamiento de los padres puede llevar a una negativa a comer en absoluto. médicos de los niños de todo el mundo han señalado que las enfermedades más jóvenes rápidamente como la anorexia (rechazo de los alimentos) y la bulimia (deseo neurótico de comer grandes cantidades de comida, seguido de purificación del estómago por el vómito o uso de laxantes). Esto se debe al hecho de que las niñas son demasiado pronto para hablar sobre la importancia de la apariencia, una buena figura. Los padres también inculcan obsesivamente los principios de una alimentación saludable, aunque a veces lo entienden de una manera muy peculiar. dieta de alimentos crudos, el vegetarianismo - tal vez en sí mismo es todo y está bien, pero si los niños están involucrados en esta forzada (o porque los padres simplemente no quieren cocinar comidas separadas para cada persona), es poco probable que se beneficiarán de él. Más bien, habrá una sensación de resentimiento e inferioridad (especialmente porque es fácil entender que la comida también es diferente). ¿Este tipo de nutrición ayudará al niño a mejorar? Por supuesto que no.

Trauma infantil: comida Los alimentos son una fuente inagotable de conflicto. Y así fue siempre. Después de todo, el personaje comenzó a mostrarle al bebé dos meses después; esquivó la botella con una mezcla lechosa. Y cuando tenía seis meses, ya estaba escupiendo puré de manzana, una cuchara con la que su madre la metió cuidadosamente en la boca. En un año y medio, de repente, comenzó a resistir desesperadamente los intentos de alimentarlo con verduras y frutas. ¡No es un niño, sino un verdadero castigo! ¿Por qué es así? Leer más

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