Agua mineral en el embarazo

El agua mineral se llama agua que contiene sales naturales, oligoelementos y algunas otras sustancias biológicamente activas. Dependiendo de la composición, pueden ser potables, terapéuticos o para uso externo e inhalación.

Si el agua está destinada al consumo en el interior, generalmente se carbonata con dióxido de carbono y se embotella, sellándola herméticamente. Embalado de esta manera, el agua mineral es una de las bebidas más populares y favoritas de todas las personas. Pero, ¿es tan útil? ¿Es posible usar agua mineral para mujeres embarazadas y cómo elegirla correctamente?

¿Es posible beber agua mineral carbonatada durante el embarazo?

No hay una opinión inequívoca sobre el consumo frecuente de agua mineral por las futuras madres. Se cree que el agua de mesa no carbonatada no causará daño exactamente. El agua mineral correctamente seleccionada ayudará a llenar la deficiencia de oligoelementos, si es que hay alguno. Ella también sacia perfectamente la sed.

Si una mujer embarazada pasa un poco de tiempo al aire libre y sufre de deficiencia de oxígeno, puede recomendarle un agua oxigenada especial. Esta es una buena herramienta preventiva contra la hipoxia fetal. Además, aumenta la vitalidad y la inmunidad.

Hay agua mineral y efectos secundarios desagradables. No se recomienda beber con gastritis crónica y úlceras, especialmente si la enfermedad está acompañada de vómitos y dolor en el estómago. Con precaución, uno debe tratar el agua mineral para las futuras madres que sufren de diarrea y pancreatitis. Cualquier agua medicinal con una alta concentración de sales y minerales está prohibida en la colelitiasis, especialmente si el tamaño de las piedras ya es más de 5 mm de diámetro.

Muchas disputas surgen sobre la gaseosa. Incluso si se basa en agua mineral beneficiosa y no hay aditivos, el dióxido de carbono puede dañar el cuerpo. Crea burbujas que, al caer en el estómago, afectan su contracción y funcionamiento normales. El gas como si infla el órgano desde el interior y puede salir por el esófago, provocando un eructo desagradable en la futura madre. Si una mujer sufre de acidez estomacal, el dolor y el ardor se intensificarán.

Si el gas no pasa a través del esófago, sino que avanza hacia el intestino, tampoco es muy bueno; puede haber hinchazón e interrupción del peristaltismo. Esta condición amenaza el estreñimiento o viceversa, una fuerte dilución de las heces. Por lo tanto, las futuras madres deberían dar preferencia al agua sin gas.

Si realmente quieres un refresco, puedes permitirte un poco. Es necesario controlar su salud.

El efecto en el cuerpo de las aguas minerales con un complejo diferente de sales y minerales también puede diferir. Antes de elegir una bebida para ti, debes analizar su composición. También es aconsejable consultar con su médico al respecto. Si hay alguna duda, déle preferencia a los bocados o compotas.

¿Qué agua mineral elegir embarazada?

Qué agua mineral elegir embarazada

La variante ideal del agua mineral para la futura madre es no carbonatada con una pequeña cantidad de sales y otras sustancias activas. Es muy importante prestar atención a la composición cualitativa:

  • Las sales de potasio y sodio son más útiles en el embarazo, ya que estos minerales contribuyen al paso adecuado en el cuerpo de una variedad de procesos, por ejemplo, el metabolismo celular y la señalización de las fibras nerviosas.
  • Los cloruros en el agua mineral pueden atraer agua, provocando edemas y aumentando la presión sanguínea en una futura madre.

Si una mujer está sana y no sufre de la falta de sales y elementos, es mejor beber agua de mesa. En él, la concentración de sustancias minerales es mucho menor. Es mejor beber agua medicinal y de mesa después de consultar con el médico.

No compre agua artificialmente mineralizada. A menudo se toma de una tubería de agua regular, se limpia y se agrega sal. Para probarlo no difiere del agua mineral natural, pero las propiedades pueden ser bastante diferentes.

El agua de mesa fácil en el primer trimestre ayuda a muchas madres a eliminar las náuseas. Pero es importante no beber demasiado, solo unos pocos vasos. El exceso de líquido puede causar hinchazón. También es importante beber no solo minerales, sino también agua potable simple.

Al elegir un agua mineral para usted, asegúrese de prestar atención a la fecha del derrame y la fecha de vencimiento, la composición y el propósito. Es mejor beber agua sin gas o ligeramente carbonatada.

Inhalación con agua mineral durante el embarazo

Inhalación con agua mineral durante el embarazo

La protección inmunitaria de una mujer durante el embarazo generalmente se debilita, y esto aumenta el riesgo de desarrollar resfriados. Como el uso de la mayoría de los medicamentos durante este período está prohibido, debe buscar métodos seguros para tratar la tos y el resfriado, por ejemplo, la inhalación. Contribuyen a la licuefacción del moco en el tracto respiratorio y facilitan la respiración de la futura madre. Esto ayuda a prevenir la hipoxia fetal, por lo que en la mayoría de los casos los médicos tratan este procedimiento positivamente.

Para la inhalación, se recomienda utilizar agua mineral ligeramente alcalina, por ejemplo, como "Borjomi", "Essentuki" o "Narzan".

Si solo tiene agua carbonatada, la botella debe abrirse y dejar salir todo el dióxido de carbono. También puede verter agua mineral en otro recipiente y mezclar bien, liberando el gas. Pero completamente se evapora solo después de aproximadamente 2 horas. Es deseable realizar la inhalación con una olla convencional, en la que el agua se calienta y respira vapor. La utilidad del nebulizador en esta situación es muy dudosa, ya que libera partículas de líquido en los pulmones y no necesitamos agua, especialmente con sales.

Conclusiones

Cuando esté embarazada sin miedo, solo puede beber agua de mesa no carbonatada con moderación. En otras situaciones, es mejor dar preferencia a las compotas tradicionales o bebidas de frutas. Las inhalaciones con agua mineral están permitidas, pero antes de que se lleven a cabo es aconsejable consultar a un médico.

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